Concept Of School Mental Health In Hindi

Concept Of School Mental Health In Hindi

(स्कूल मानसिक स्वास्थ्य की अवधारणा)

KVS सिलेबस के अंदर एक टॉपिक है | Creating Conducive Learning Environment | Concept Of School Mental Health In Hindi, यह उसी का एक point है | हम आज के इन नोट्स में इसे कवर करेंगे और हमारा अगला टॉपिक Developing School & Community as Learning Resources होगा | हम आपको संपूर्ण नोट्स देंगे जिन्हें पढ़कर आप अपना कोई भी Teaching Exam पास कर सकते हैं तो चलिए शुरू करते हैं बिना किसी देरी के |

Note:-

  • Understanding the Learner
  • Understanding Teaching Learning

इनके संपूर्ण नोट्स हम कवर कर चुके हैं | इससे पहले वाले नोट्स देखलो , सब सीरीज में अपलोड किये है | वेबसाइट के होमपेज पर जाकर चेक कर लीजिये |


Concept of School Mental Health, addressing the curative, preventive, and promotive dimensions of mental health for all students and staff. Provisioning for guidance and counselling.
(स्कूल मानसिक स्वास्थ्य की अवधारणा, सभी छात्रों और कर्मचारियों के मानसिक स्वास्थ्य के उपचारात्मक, निवारक और प्रोत्साहक आयामों को संबोधित करते हुए। मार्गदर्शन और परामर्श के लिए प्रावधान)


Q: स्कूल का मानसिक स्वास्थ्य… क्या यह इतना महत्वपूर्ण है?

A: हां, स्कूल का मानसिक स्वास्थ्य बहुत महत्वपूर्ण है। खासकर कोविड-19 ब्रेकआउट के बाद | अकादमिक, भावनात्मक और सामाजिक रूप से फलने-फूलने के लिए छात्रों के लिए मानसिक स्वास्थ्य सहायता और संसाधनों तक पहुंच होना आवश्यक है। मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों का एक छात्र की स्कूल में सीखने और सफल होने की क्षमता पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ सकता है, और शुरुआती हस्तक्षेप इन मुद्दों को बाद में और अधिक गंभीर होने से रोक सकता है। इसके अतिरिक्त, स्कूल सामाजिक और भावनात्मक शिक्षा, धमकाने की रोकथाम और संकट प्रबंधन जैसी गतिविधियों के माध्यम से छात्रों के बीच मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं को रोकने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

स्कूल के मानसिक स्वास्थ्य के महत्व का एक उदाहरण छात्र के शैक्षणिक प्रदर्शन पर तनाव और चिंता का प्रभाव है। अध्ययनों से पता चला है कि जो छात्र उच्च स्तर के तनाव और चिंता का अनुभव करते हैं, उनके स्कूल में संघर्ष करने की संभावना अधिक होती है, और उन्हें ध्यान, स्मृति और समस्या को सुलझाने में कठिनाई हो सकती है। इससे खराब ग्रेड, असाइनमेंट पूरा करने में कठिनाई और अनुपस्थिति भी हो सकती है। हालांकि, परामर्श और तनाव प्रबंधन तकनीकों जैसे मानसिक स्वास्थ्य समर्थन और संसाधनों तक पहुंच के साथ, छात्र अपने तनाव और चिंता को प्रबंधित करना सीख सकते हैं और अपने शैक्षणिक प्रदर्शन में सुधार कर सकते हैं।


मनोदर्पण (ManoDarpan )

मनोदरपान शिक्षा मंत्रालय, भारत सरकार की एक पहल है, जो कि Aatmnirbhar Bharat Abhiyan (आत्मनिर्भर भारत अभियान) के हिस्से के रूप में है। इसका उद्देश्य COVID-19 के प्रकोप के दौरान और उससे आगे के छात्रों के मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण के लिए मनोवैज्ञानिक सहायता प्रदान करना है।

उद्देश्यों (Objectives)

  • छात्रों को COVID-19 महामारी के कारण होने वाले तनाव और चिंता से निपटने में मदद करने के लिए मनोवैज्ञानिक सहायता प्रदान करना |
  • स्कूलों और कॉलेजों में मानसिक स्वास्थ्य के अनुकूल माहौल बनाना |
  • छात्रों की मानसिक स्वास्थ्य आवश्यकताओं को बेहतर ढंग से समझने और संबोधित करने के लिए शिक्षकों और अन्य कर्मचारियों को प्रशिक्षण और सहायता प्रदान करना |

विशेषताएं (Features)

  • छात्रों और उनके परिवारों के लिए ऑनलाइन परामर्श और सहायता सेवाएं
  • मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण को बढ़ावा देने के लिए माता-पिता, शिक्षकों और छात्रों के लिए संसाधन और उपकरण
  • मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण पर शिक्षकों और अन्य कर्मचारियों के लिए आभासी कार्यशालाएं और प्रशिक्षण कार्यक्रम

उदाहरण: मनोदार्पान को कैसे लागू किया जा रहा है, इसका एक उदाहरण उन छात्रों के लिए आभासी परामर्श सत्रों के उपयोग के माध्यम से है जो COVID-19 महामारी से संबंधित तनाव और चिंता से जूझ रहे हैं। ये सत्र प्रशिक्षित परामर्शदाताओं द्वारा आयोजित किए जाते हैं और छात्रों को उनकी चिंताओं के बारे में बात करने और नकल करने की रणनीतियों को सीखने के लिए एक सुरक्षित और गोपनीय स्थान प्रदान करते हैं। इसके अतिरिक्त, शिक्षकों को यह भी प्रशिक्षित किया जा रहा है कि उनके छात्रों की मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं को कैसे पहचानें और उन्हें संबोधित किया जाए, और कक्षा में अपने छात्रों की मानसिक भलाई का समर्थन करने के लिए संसाधनों के साथ प्रदान किया जाए।


Manodarpan initiative
(मनोदर्पण पहल)

मनोदर्पण COVID-19 महामारी के दौरान छात्रों, शिक्षकों और परिवारों के मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण को संबोधित करने के लिए शिक्षा मंत्रालय, भारत सरकार द्वारा एक पहल है। इसका उद्घाटन 21 जुलाई, 2020 को हुआ था।

उद्देश्यों (Objectives)

  • छात्रों, शिक्षकों और परिवारों को मानसिक स्वास्थ्य सहायता और परामर्श प्रदान करना मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण के बारे में जागरूकता पैदा करना
  • छात्रों के बीच मानसिक कल्याण को बढ़ावा देने के लिए मार्गदर्शन प्रदान करना

सुविधाएँ ( Features)

  • टेली-परामर्श सेवाओं के लिए राष्ट्रीय टोल-फ्री हेल्पलाइन (8448440632)।
  • मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण के बारे में जागरूकता पैदा करने के लिए वेबिनार की श्रृंखला और चर्चा सत्र ‘परिचर्चा’
  • मानसिक स्वास्थ्य पर मार्गदर्शन प्रदान करने के लिए पीएम ई-विद्या चैनल पर कक्षा VI-XII के छात्रों के लिए ‘सहयोग’ लाइव इंटरैक्टिव सत्र।

उदाहरण: मनोदर्पण कैसे कार्यान्वित किया जा रहा है, इसका एक उदाहरण राष्ट्रीय टोल-फ्री हेल्पलाइन (8448440632) है, जो छात्रों, शिक्षकों और अभिभावकों को टेली-परामर्श सेवाएं प्रदान करती है। यह हेल्पलाइन स्कूलों, कॉलेजों और विश्वविद्यालयों के छात्रों के लिए उपलब्ध है और इसमें प्रशिक्षित परामर्शदाता कार्यरत हैं जो गोपनीय और पेशेवर सहायता प्रदान करते हैं। इसके अतिरिक्त, मनोदर्पण पहल छात्रों और उनके परिवारों के बीच मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण संबंधी चिंताओं के बारे में जागरूकता पैदा करने के लिए वेबिनार और चर्चा सत्र ‘परिचर्चा’ भी आयोजित करती है और मानसिक कल्याण को बढ़ावा देने पर मार्गदर्शन प्रदान करने के लिए छात्रों के लिए इंटरैक्टिव सत्र (पारस्परिक सत्र) ‘सहयोग’ भी आयोजित करती है।


Advisory (परामर्शी)

मनोसामाजिक सहायता और मानसिक स्वास्थ्य संवर्धन के लिए एडवाइजरी, शिक्षा मंत्रालय, भारत सरकार द्वारा जारी एक दस्तावेज है, जो कोविड-19 महामारी और उसके बाद के दौरान छात्रों और शिक्षकों के मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों और चिंताओं की निगरानी और प्रचार करने के लिए है। सलाहकार माता-पिता, शिक्षकों और छात्रों के लिए मार्गदर्शन प्रदान करता है कि महामारी के मानसिक स्वास्थ्य और मनोसामाजिक पहलुओं को कैसे संबोधित किया जाए।

उद्देश्यों (Objectives)

  • COVID-19 महामारी के मानसिक स्वास्थ्य और मनोसामाजिक पहलुओं को संबोधित करने के लिए मार्गदर्शन और सहायता प्रदान करना
  • छात्रों और शिक्षकों के बीच मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण को बढ़ावा देना
  • मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों को संबोधित करने के लिए संसाधन और उपकरण प्रदान करना

सुविधाएँ ( Features)

  • माता-पिता और परिवारों के लिए संशोधित सलाह; प्रधानाचार्य और शिक्षक; छात्र
  • स्कूल के छात्रों के लिए मनोसामाजिक समर्थन और मानसिक स्वास्थ्य संवर्धन के लिए सलाह
  • विश्वविद्यालय/कॉलेज के छात्रों के लिए मनोसामाजिक समर्थन और मानसिक स्वास्थ्य संवर्धन के लिए सलाह
  • 11,7,7 पृष्ठों के दस्तावेजों में एक सामान्य सलाह है कि मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए क्या किया जाना चाहिए

उदाहरण: सलाहकार को कैसे लागू किया जा रहा है इसका एक उदाहरण माता-पिता और परिवारों के लिए प्रदान किए गए मार्गदर्शन के माध्यम से है। एडवाइजरी महामारी के दौरान बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य का समर्थन करने के बारे में जानकारी प्रदान करती है, जिसमें COVID-19 के बारे में बच्चों से बात करने के टिप्स, तनाव और चिंता के प्रबंधन के लिए रणनीतियां और मानसिक स्वास्थ्य सहायता खोजने के लिए संसाधन शामिल हैं। इसके अतिरिक्त, स्कूल के छात्रों के लिए मनोसामाजिक समर्थन और मानसिक स्वास्थ्य संवर्धन के लिए सलाह और विश्वविद्यालय/कॉलेज के छात्रों के लिए मनोसामाजिक समर्थन और मानसिक स्वास्थ्य संवर्धन के लिए सलाह इन विभिन्न सेटिंग्स में छात्रों की मानसिक स्वास्थ्य आवश्यकताओं को संबोधित करने के लिए विशिष्ट मार्गदर्शन प्रदान करती है।


Manodarpan Survey

(मनोदर्पण सर्वेक्षण)

शिक्षा मंत्रालय की मनोदर्पण पहल ने शिक्षा के मध्य और माध्यमिक चरणों में छात्रों के मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण की वर्तमान स्थिति का आकलन करने के लिए एक सर्वेक्षण किया था। सर्वेक्षण का उद्देश्य छात्रों की मानसिक स्वास्थ्य आवश्यकताओं को समझना है, क्योंकि वे मध्य से माध्यमिक विद्यालय में जाते हैं, क्योंकि यह संक्रमण व्यक्तिगत और स्कूल से संबंधित भूमिकाओं, जिम्मेदारियों और संबंधों में महत्वपूर्ण परिवर्तन ला सकता है, जो उनके मानसिक और भावनात्मक कल्याण को प्रभावित कर सकता है।

उद्देश्यों (Objectives)

  • शिक्षा के मध्य और द्वितीयक चरणों में छात्रों की मानसिक स्वास्थ्य और भलाई की वर्तमान स्थिति का अनुमान लगाने के लिए
  • मध्य से माध्यमिक विद्यालय में संक्रमण के दौरान छात्रों की मानसिक स्वास्थ्य आवश्यकताओं को समझने के लिए
  • शिक्षा के मध्य और माध्यमिक चरणों में छात्रों के लिए मानसिक स्वास्थ्य सहायता और छात्रों के लिए हस्तक्षेप के विकास और कार्यान्वयन को सूचित करने के लिए डेटा और अंतर्दृष्टि प्रदान करने के लिए |

सुविधाएँ ( Features)

  • जनवरी से मार्च, 2022 के बीच किया गया सर्वेक्षण
  • देश के सभी राज्यों और केंद्र क्षेत्रों के 3, 79,842 छात्रों द्वारा भाग लिया।

उदाहरण: मानसिक स्वास्थ्य सहायता और हस्तक्षेपों को सूचित करने के लिए सर्वेक्षण का उपयोग कैसे किया जा रहा है, इसका एक उदाहरण यह है कि सर्वेक्षण के परिणामों का उपयोग शिक्षा के मध्य और माध्यमिक चरणों में छात्रों की विशिष्ट मानसिक स्वास्थ्य चिंताओं की पहचान करने के लिए किया गया है। सर्वेक्षण के परिणामों के आधार पर, मनोदर्पण पहल ने इन छात्रों के लिए लक्षित मानसिक स्वास्थ्य सहायता और हस्तक्षेप विकसित किया है, जैसे परामर्श सेवाएं और मानसिक स्वास्थ्य शिक्षा कार्यक्रम। इसके अतिरिक्त, इन छात्रों के साथ काम करने वाले शिक्षकों और अन्य कर्मचारियों के प्रशिक्षण और व्यावसायिक विकास को सूचित करने के लिए सर्वेक्षण के परिणामों का भी उपयोग किया गया है, ताकि उनके छात्रों की मानसिक स्वास्थ्य आवश्यकताओं को बेहतर ढंग से समर्थन मिल सके।


Handbook and Training Module

(पुस्तिका और प्रशिक्षण मॉड्यूल)

शिक्षा मंत्रालय ने “स्कूल जाने वाले बच्चों और किशोरों में मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के लिए प्रारंभिक पहचान और हस्तक्षेप के लिए एक हैंडबुक और प्रशिक्षण मॉड्यूल जारी किया है- शिक्षकों और संबद्ध हितधारकों के लिए मॉड्यूलर हैंडबुक”। इस हैंडबुक को मानसिक स्वास्थ्य और शिक्षा के क्षेत्र में विशेषज्ञों की एक समिति द्वारा तैयार किया गया है। हैंडबुक को स्कूल जाने वाले बच्चों और किशोरों में मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं की पहचान करने और संबोधित करने में शिक्षकों और अन्य हितधारकों के लिए मार्गदर्शन और सहायता प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

उद्देश्यों (Objectives)

  • स्कूल जाने वाले बच्चों और किशोरों में मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं की प्रारंभिक पहचान और हस्तक्षेप के लिए मार्गदर्शन और सहायता प्रदान करने के लिए
  • शिक्षकों और अन्य हितधारकों को अपने छात्रों के मानसिक स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए आवश्यक ज्ञान और कौशल के साथ सशक्त बनाने के लिए
  • एनईपी 2020 और सेफ स्कूलों के ओवररचिंग दिशानिर्देशों के साथ संरेखित करने के लिए (एमओई 2021)

सुविधाएँ ( Features)

  • विशेषज्ञों की एक समिति द्वारा तैयार हैंडबुक और प्रशिक्षण मॉड्यूल
  • स्कूल जाने वाले बच्चों और किशोरों में मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं की प्रारंभिक पहचान और हस्तक्षेप के लिए मार्गदर्शन और सहायता प्रदान करता है
  • एनईपी 2020 और सेफ स्कूलों के ओवररचिंग दिशानिर्देशों के साथ संरेखित करें (एमओई 2021)

उदाहरण: इस पुस्तिका का उपयोग कैसे किया जा रहा है इसका एक उदाहरण शिक्षकों को प्रशिक्षित करना है कि वे अपने छात्रों में मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के संकेतों को कैसे पहचानें। पुस्तिका सामान्य मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों, जैसे कि चिंता और अवसाद, और वे बच्चों और किशोरों में कैसे मौजूद हो सकते हैं, के बारे में जानकारी प्रदान करती है। इसके अतिरिक्त, पुस्तिका इस बारे में मार्गदर्शन भी प्रदान करती है कि छात्रों को मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों को सहायता कैसे प्रदान की जाए और उन्हें कैसे संदर्भित किया जाए। प्रशिक्षण मॉड्यूल शिक्षकों को ज्ञान, कौशल और रणनीति भी प्रदान करता है कि कैसे एक सुरक्षित और सहायक वातावरण बनाया जाए, संकट में किसी बच्चे या किशोर को कैसे प्रतिक्रिया दी जाए, और भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक प्राथमिक उपचार कैसे प्रदान किया जाए।


Concept-Of-School-Mental-Health-In-Hindi
Concept-Of-School-Mental-Health-In-Hindi

Children Learn What They Live by ~ Dorothy Law Nolte

(बच्चे वही सीखते हैं जो वे जीते हैं ~ डोरोथी लॉ नोल्टे)

Section A

संपूर्ण विद्यालय दृष्टिकोण, मानसिक स्वास्थ्य और भलाई के लिए रोकथाम, संवर्धन और प्रबंधन, आत्मनिर्भरता के लिए शिक्षा |

  1. संपूर्ण विद्यालय दृष्टिकोण (Whole School Approach): यह खंड एक सकारात्मक और सहायक विद्यालय वातावरण बनाने के महत्व पर ध्यान केंद्रित करता है जो सभी छात्रों के लिए मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण को बढ़ावा देता है। उदाहरण के लिए, इसमें सहकर्मी सलाह कार्यक्रम और स्कूल-व्यापी सकारात्मक व्यवहार समर्थन जैसी पहलें शामिल हो सकती हैं।
  2. रोकथाम (Prevention): यह खंड मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं को सबसे पहले उत्पन्न होने से रोकने के लिए रणनीतियों पर केंद्रित है। उदाहरण के लिए, इसमें छात्रों के लिए तनाव प्रबंधन और स्वस्थ मुकाबला तंत्र पर शिक्षा प्रदान करना शामिल हो सकता है।
  3. पदोन्नति (Promotion): यह खंड छात्रों के बीच सकारात्मक मानसिक स्वास्थ्य और भलाई को बढ़ावा देने पर केंद्रित है। उदाहरण के लिए, इसमें सकारात्मक आत्म-चर्चा और आत्म-करुणा को बढ़ावा देना शामिल हो सकता है।
  4. प्रबंधन (Management:): यह खंड इस बात पर केंद्रित है कि छात्रों के बीच उत्पन्न होने वाली मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं का प्रबंधन कैसे किया जाए। उदाहरण के लिए, इसमें इस बारे में मार्गदर्शन प्रदान करना शामिल हो सकता है कि किसी छात्र को परामर्श सेवाओं के लिए कैसे भेजा जाए।
  5. आत्मनिर्भरता के लिए शिक्षा (Education for self-reliance): यह खंड छात्रों को अपने स्वयं के मानसिक स्वास्थ्य और भलाई की जिम्मेदारी लेने के लिए सशक्त बनाने पर केंद्रित है। उदाहरण के लिए, इसमें व्यक्तिगत लक्ष्यों को निर्धारित करने और प्राप्त करने के तरीके पर शिक्षा प्रदान करना शामिल हो सकता है।
  6. स्कूल की संरचना, लोकाचार, भूमिकाएं और जिम्मेदारियां (School Structure, Ethos, Roles and Responsibilities): यह खंड मानसिक स्वास्थ्य और भलाई के क्षेत्र में स्कूल की संरचना, लोकाचार, भूमिकाओं और जिम्मेदारियों पर केंद्रित है। यह छात्रों के मानसिक स्वास्थ्य और भलाई को बढ़ावा देने में विभिन्न हितधारकों जैसे प्रिंसिपल, शिक्षकों और कर्मचारियों की जिम्मेदारियों को शामिल करता है।

Section B

सामान्य मानसिक स्वास्थ्य चिंताओं की प्रारंभिक पहचान और प्रबंधन, ध्वज संकेत और जोखिम कारक, शिक्षक क्या कर सकते हैं, माता-पिता के लिए सलाह

  1. शीघ्र पहचान (Early Identification): यह खंड मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं की यथाशीघ्र पहचान करने पर केंद्रित है। उदाहरण के लिए, इसमें चिंता और अवसाद जैसी सामान्य मानसिक स्वास्थ्य चिंताओं के संकेतों और लक्षणों को पहचानने के तरीके पर प्रशिक्षण प्रदान करना शामिल हो सकता है।
  2. प्रबंधन (Management): यह खंड इस बात पर ध्यान केंद्रित करता है कि पहचान की गई सामान्य मानसिक स्वास्थ्य चिंताओं का प्रबंधन कैसे किया जाए। उदाहरण के लिए, इसमें इस बारे में मार्गदर्शन प्रदान करना शामिल हो सकता है कि किसी छात्र को परामर्श सेवाओं के लिए कैसे भेजा जाए।
  3. फ्लैग संकेत और जोखिम कारक (Flag Signs and Risk Factors): यह खंड उन संकेतों और जोखिम कारकों पर ध्यान केंद्रित करता है जो संकेत कर सकते हैं कि एक छात्र मानसिक स्वास्थ्य चिंता से जूझ रहा है। उदाहरण के लिए, इसमें व्यवहार में परिवर्तन शामिल हो सकते हैं, जैसे अनुपस्थिति में वृद्धि या ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई।
  4. शिक्षक क्या कर सकते हैं (What Teachers can do): यह खंड उन विशिष्ट कार्यों पर ध्यान केंद्रित करता है जो शिक्षक मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं वाले छात्रों की सहायता के लिए कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, इसमें कक्षा में आवास प्रदान करना शामिल हो सकता है, जैसे परीक्षणों के लिए अतिरिक्त समय या ब्रेक लेने के लिए एक शांत स्थान।
  5. माता-पिता के लिए सलाह (Advice for Parents): यह खंड माता-पिता को सलाह देने पर केंद्रित है कि वे अपने बच्चे के मानसिक स्वास्थ्य और भलाई का समर्थन कैसे कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, इसमें मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं के बारे में अपने बच्चे से बात करने के बारे में मार्गदर्शन देना शामिल हो सकता है।

Section C

हितधारकों के साथ योजना संवेदीकरण और सहयोग, विशेष बच्चों के लिए उभरती चिंताएँ |

परिस्थितियाँ: मानसिक स्वास्थ्य परिप्रेक्ष्य, अनुलग्नक/पूरक पठन सामग्री-हैंडआउट, फोटोकॉपीबल शीट, एसओपी और फ्लो चार्ट)

  1. योजना संवेदीकरण (Planning Sensitization): यह खंड छात्रों, शिक्षकों और कर्मचारियों के लिए मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता और शिक्षा कार्यक्रमों की योजना बनाने और आयोजित करने पर केंद्रित है। उदाहरण के लिए, इसमें वार्षिक मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता सप्ताह का आयोजन शामिल हो सकता है।
  2. हितधारकों के साथ सहयोग (Collaboration with Stakeholders): यह खंड छात्रों के मानसिक स्वास्थ्य और भलाई का समर्थन करने के लिए माता-पिता, परामर्शदाताओं और सामुदायिक संगठनों जैसे अन्य हितधारकों के साथ काम करने के महत्व पर केंद्रित है।
  3. उभरती चिंताएँ (Emerging Concerns): यह खंड बच्चों में मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण से संबंधित उभरती चिंताओं पर केंद्रित है। उदाहरण के लिए, इसमें मानसिक स्वास्थ्य पर सोशल मीडिया और प्रौद्योगिकी का प्रभाव शामिल हो सकता है।
  4. विशेष परिस्थितियों वाले बच्चे (Children with Special Circumstances): यह खंड विशेष परिस्थितियों वाले बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य और भलाई से संबंधित विशिष्ट चिंताओं पर ध्यान केंद्रित करता है, जैसे कि जिन बच्चों ने आघात का अनुभव किया है, विशेष परिस्थितियों वाले बच्चे, जैसे कि आघात का अनुभव करने वाले या पुरानी बीमारी वाले बच्चे | उदाहरण के लिए, इसमें एक दर्दनाक घटना का अनुभव करने वाले छात्र का समर्थन करने के बारे में मार्गदर्शन प्रदान करना शामिल हो सकता है।
  5. अनुलग्नक/अनुपूरक पठन सामग्री (Annexures/Supplementary Reading Material): इस खंड में आसान संदर्भ और कार्यान्वयन के लिए अतिरिक्त संसाधन जैसे हैंडआउट्स, फोटोकॉपी करने योग्य शीट और मानक संचालन प्रक्रियाएं (एसओपी) और फ्लो चार्ट शामिल हैं।
  6. हैंडआउट्स (Handouts): इस खंड में कार्यपत्रक, गतिविधियाँ और गतिविधियाँ शामिल हैं जिनका उपयोग मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण को बढ़ावा देने के लिए किया जा सकता है।
  7. फोटोकॉपीबल शीट्स (Photocopiable sheets): इस सेक्शन में शीट्स शामिल हैं जिन्हें फोटोकॉपी किया जा सकता है और संदर्भ के लिए छात्रों और माता-पिता को वितरित किया जा सकता है।
  8. एसओपी और फ्लो चार्ट (SOPs & Flow Charts): इस खंड में मानक संचालन प्रक्रियाएं और फ्लो चार्ट शामिल हैं जो स्कूल में मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण से संबंधित विभिन्न परिदृश्यों में उठाए जाने वाले कदमों की रूपरेखा तैयार करते हैं।

Learning Objectives
(सीखने के मकसद)

  1. सीखने के मकसद (Learning Objectives): मानसिक स्वास्थ्य प्राथमिक चिकित्सा, जागरूकता और संवेदनशीलता: यह मॉड्यूल शिक्षकों को मानसिक स्वास्थ्य प्राथमिक चिकित्सा की मूल बातें समझने में सशक्त करेगा, जिसमें मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं के संकेतों को कैसे पहचाना जाए और संकट में किसी को प्रारंभिक सहायता कैसे प्रदान की जाए। उदाहरण के लिए, एक शिक्षक सीख सकता है कि अवसाद के लक्षणों को कैसे पहचाना जाए और संघर्ष कर रहे छात्र को प्रारंभिक सहायता कैसे प्रदान की जाए।
  2. मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में बात करने और प्रतिक्रिया देने में विश्वास (Confidence in talking about and responding to mental health problems): यह मॉड्यूल शिक्षकों को छात्रों और उनके परिवारों के साथ मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं के बारे में बात करने में आत्मविश्वास और सहज महसूस करने के साथ-साथ मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से जूझ रहे छात्रों का जवाब देने और उनका समर्थन करने के बारे में जानने के लिए सशक्त करेगा। उदाहरण के लिए, एक शिक्षक यह सीख सकता है कि चिंता से जूझ रहे छात्र के साथ बातचीत कैसे की जाए और उनका समर्थन कैसे किया जाए।
  3. सहायक व्यवहारों का प्रदर्शन (Demonstrating supporting behaviors): यह मॉड्यूल शिक्षकों को उन व्यवहारों को प्रदर्शित करने के लिए सशक्त करेगा जो छात्रों के मानसिक स्वास्थ्य और भलाई का समर्थन करते हैं, जैसे विद्यार्थियों से बात करना/सुनना, मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं, मुद्दों और ट्रिगर्स की पहचान करना, व्यावहारिक सहायता प्रदान करना और छात्रों को उपयुक्त संसाधनों का संदर्भ देना | उदाहरण के लिए, एक शिक्षक सीख सकता है कि ऐसे ट्रिगर्स की पहचान कैसे करें जो छात्र की मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं को जन्म दे सकते हैं और उन्हें व्यावहारिक सहायता कैसे प्रदान करें।
  4. स्कूल के माहौल को बढ़ावा देने वाले मानसिक स्वास्थ्य का पोषण (Nurturing a mental health promoting school environment): यह मॉड्यूल शिक्षकों को स्कूल के माहौल को बनाने और बनाए रखने के लिए सशक्त करेगा जो सभी छात्रों के लिए मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण को बढ़ावा देता है। उदाहरण के लिए, एक शिक्षक सीख सकता है कि सकारात्मक कक्षा संस्कृति कैसे बनाई जाए और छात्रों के बीच लचीलेपन को कैसे बढ़ावा दिया जाए।

Why this topic is in Creating a Conducive Learning Environment?

(यह विषय सीखने के लिए एक अनुकूल वातावरण बनाने में क्यों है?)

सीखने के अनुकूल माहौल बनाने में यह विषय क्यों है:

  1. शारीरिक और मनोवैज्ञानिक सुरक्षा सुनिश्चित करना (Ensuring Physical and Psychological Safety): बच्चों और किशोरों की शारीरिक और मनोवैज्ञानिक सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए, मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं तक पहुंच और स्कूलों में लगातार समर्थन महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, छात्रों और कर्मचारियों को मानसिक स्वास्थ्य शिक्षा प्रदान करने से सभी के लिए सुरक्षित और अधिक सहायक वातावरण बनाने में मदद मिल सकती है।
  2. भावनात्मक, व्यवहारिक और सामाजिक भलाई ( Emotional, Behavioral and Social Well-being): मानसिक स्वास्थ्य में एक बच्चे की भावनात्मक, व्यवहारिक और सामाजिक भलाई शामिल है। बच्चों और किशोरों में समग्र कल्याण और अनुकूलता को बढ़ावा देने के लिए इन पहलुओं को संबोधित करना महत्वपूर्ण है।
  3. अनुकूलनशीलता ( Adaptability): अनुकूलन क्षमता दैनिक जीवन की चुनौतियों का प्रभावी ढंग से सामना करने की क्षमता है। यह स्कूल और जीवन में सफलता के लिए महत्वपूर्ण है। सीखने के अनुकूल माहौल बनाकर, बच्चे और किशोर स्वस्थ तरीके से तनाव और चुनौतियों का सामना करना सीख सकते हैं।
  4. संपूर्ण-विद्यालय दृष्टिकोण (Whole-school Approach): एक संपूर्ण-विद्यालय दृष्टिकोण निवारक, सार्वभौमिक है, और यह सुनिश्चित करने के लिए लक्षित हस्तक्षेप शामिल है कि एक स्कूल समुदाय के सभी सदस्य विकसित हो सकते हैं और मानसिक रूप से स्वस्थ होने की स्थिति को बनाए रख सकते हैं। यह सभी छात्रों और कर्मचारियों के बीच मानसिक स्वास्थ्य और भलाई को बढ़ावा देने के लिए महत्वपूर्ण है।
  5. COVID-19 महामारी (COVID-19 Pandemic): कोई भी शिक्षा प्रणाली तब तक प्रभावी नहीं है जब तक कि वह अपने छात्रों, कर्मचारियों और समुदाय के स्वास्थ्य और कल्याण को बढ़ावा न दे। ये मजबूत लिंक कोविड-19 महामारी के संदर्भ में इससे अधिक दृश्यमान और सम्मोहक कभी नहीं रहे। मानसिक स्वास्थ्य और भलाई पर ध्यान केंद्रित करके, स्कूल महामारी और उसके बाद के दौर में समुदाय की मदद कर सकते हैं।

Principles to promoting a whole school approach to mental health and wellbeing
(मानसिक स्वास्थ्य और भलाई के लिए पूरे स्कूल के दृष्टिकोण को बढ़ावा देने के सिद्धांत)

मानसिक स्वास्थ्य और भलाई के लिए पूरे स्कूल के दृष्टिकोण को बढ़ावा देने के सिद्धांत:

  1. नेतृत्व और प्रबंधन (Leadership and management): नेतृत्व और प्रबंधन जो भावनात्मक स्वास्थ्य और भलाई को बढ़ावा देने के प्रयासों का समर्थन और अभियान करता है। उदाहरण के लिए, एक स्कूल प्रिंसिपल मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता को बढ़ावा देकर और छात्रों को मानसिक स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए आवश्यक संसाधनों के साथ कर्मचारियों को प्रदान करके उदाहरण प्रस्तुत कर सकता है।
  2. पाठ्यचर्या, शिक्षण और सीखना (Curriculum, teaching and learning): लचीलापन को बढ़ावा देने और सामाजिक और भावनात्मक शिक्षा का समर्थन करने के लिए पाठ्यक्रम, शिक्षण और सीखना। उदाहरण के लिए, एक शिक्षक अपने पाठ्यक्रम में उन गतिविधियों को शामिल कर सकता है जो छात्रों को तंत्र और तनाव प्रबंधन रणनीतियों का मुकाबला करना सिखाती हैं।
  3. छात्र की आवाज को सक्षम करना (Enabling student voice): निर्णय को प्रभावित करने के लिए छात्र की आवाज को सक्षम करना। उदाहरण के लिए, एक स्कूल एक छात्र मानसिक स्वास्थ्य परिषद की स्थापना कर सकता है जो मानसिक स्वास्थ्य और भलाई से संबंधित स्कूल नीतियों और प्रथाओं पर चर्चा करने और सिफारिशें करने के लिए नियमित रूप से मिलती है।
  4. कर्मचारी विकास (Staff development): कर्मचारी विकास उनकी और छात्रों की भलाई का समर्थन करने के लिए। उदाहरण के लिए, एक स्कूल आघात-सूचित प्रथाओं और आत्म-देखभाल जैसे विषयों पर कर्मचारियों के लिए नियमित व्यावसायिक विकास के अवसर प्रदान कर सकता है।
  5. जरूरतों की पहचान करना और प्रभाव की निगरानी करना (Identifying needs and monitoring impact): जरूरतों की पहचान करना और हस्तक्षेपों के प्रभाव की निगरानी करना। उदाहरण के लिए, एक स्कूल छात्रों और कर्मचारियों से उनके मानसिक स्वास्थ्य और भलाई पर प्रतिक्रिया एकत्र करने के लिए नियमित सर्वेक्षण कर सकता है, और हस्तक्षेपों को सूचित और मूल्यांकन करने के लिए इस जानकारी का उपयोग कर सकता है।
  6. माता-पिता और करियर के साथ काम करना (Working with parents and careers): छात्रों के मानसिक स्वास्थ्य और भलाई के लिए माता-पिता और करियर के साथ काम करना। उदाहरण के लिए, एक स्कूल माता-पिता के लिए तनाव प्रबंधन और अपने बच्चों के साथ स्वस्थ संचार जैसे विषयों पर नियमित कार्यशालाएं और सूचना सत्र प्रदान कर सकता है।
  7. लक्षित समर्थन और उपयुक्त रेफरल (Targeted support and appropriate referral): विशिष्ट मानसिक स्वास्थ्य आवश्यकताओं वाले छात्रों के लिए लक्षित समर्थन और उचित रेफरल। उदाहरण के लिए, एक स्कूल परामर्श सेवाओं या अन्य विशेष सहायता तक पहुँचने के लिए छात्रों के लिए एक रेफरल प्रक्रिया स्थापित कर सकता है।
  8. लोकाचार और पर्यावरण (Ethos and environment): एक लोकाचार और वातावरण जो सम्मान और मूल्यों की विविधता को बढ़ावा देता है। उदाहरण के लिए, एक स्कूल आचार संहिता स्थापित कर सकता है जो सम्मान और समावेश को बढ़ावा देता है और सभी छात्रों और कर्मचारियों के लिए एक सुरक्षित और समावेशी वातावरण बनाता है।

Creating a Conducive School Ethos

(एक अनुकूल स्कूल लोकाचार बनाना)

  • स्कूल लोकाचार स्कूल समुदाय की हर परत में व्याप्त, अपने दृष्टिकोण और आकांक्षाओं के रूप में स्कूल की भावना को दर्शाता है।
  • एक अनुकूल स्कूल लोकाचार बनाने में स्कूल में एक अनुकूल भौतिक और साथ ही मनोवैज्ञानिक वातावरण बनाए रखना शामिल है|

मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान देने वाली स्कूल स्तर की गतिविधियों के लिए सुझाए गए दिशानिर्देश:

  1. सुरक्षित और स्वागत योग्य स्कूल संरचना/लेआउट (Safe and welcoming school structure/layout): स्कूल संरचना/लेआउट, जैसे कि एक पुस्तकालय, शौचालय, स्टाफ रूम, कंप्यूटर रूम, सुरक्षित और स्वागत योग्य है, और पूरे वर्ष सुलभ है। उदाहरण के लिए, छात्रों को पढ़ने और आराम करने के लिए एक सुरक्षित और शांत जगह प्रदान करने के लिए स्कूल की लाइब्रेरी लंच के समय और स्कूल के बाद के समय में खुली रहती है।
  2. सतत जीवन (Sustainable living): स्कूल संरचना/लेआउट टिकाऊ जीवन को बढ़ावा देता है। उदाहरण के लिए, स्कूल ने रीसाइक्लिंग कार्यक्रमों को लागू किया है, सार्वजनिक परिवहन के उपयोग को प्रोत्साहित करता है और पुन: प्रयोज्य पानी की बोतलों के उपयोग को बढ़ावा देता है।
  3. विशेष शिक्षा की आवश्यकता वाले छात्रों के लिए परामर्श (Counselling for Special Education Needs students): विशेष शिक्षा की आवश्यकता वाले छात्रों की आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए परामर्श सेवाएँ उपलब्ध हैं। उदाहरण के लिए, स्कूल में एक विशेष शिक्षा आवश्यकता परामर्शदाता है जो विशेष आवश्यकता वाले छात्रों को व्यक्तिगत और समूह परामर्श प्रदान करता है।
  4. दोस्ताना और स्वागत करने वाले कर्मचारी (Friendly and welcoming personnel): गेट और कार्यालय के कर्मचारी दोस्ताना और स्वागत करते हैं। उदाहरण के लिए, स्कूल रिसेप्शनिस्ट प्रत्येक छात्र का नाम लेकर अभिवादन करता है और यह सुनिश्चित करता है कि जब वे स्कूल आएं तो उनका स्वागत महसूस हो।

School Management Committee
(स्कूल प्रबंधन समिति)

Concept-Of-School-Mental-Health-In-Hindi
Concept-Of-School-Mental-Health-In-Hindi

शिक्षकों की

(Teachers)

  1. छात्रों की जरूरतों के प्रति संवेदनशीलता (Sensitivity towards student needs): शिक्षक छात्रों की जरूरतों के प्रति संवेदनशील होते हैं और समय पर मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं की पहचान करने में सक्षम होते हैं। उदाहरण के लिए, एक शिक्षक यह देख सकता है कि एक छात्र को कक्षा में कठिनाई हो रही है और वह उनसे बात करने के लिए समय लेता है और सहायता प्रदान करें।
  2. मार्गदर्शन और रेफरल सेवाएं (Guidance and referral services): शिक्षक स्थिति की मांग के अनुसार मार्गदर्शन और रेफरल सेवाएं प्रदान करने में सक्षम हैं। उदाहरण के लिए, एक शिक्षक अतिरिक्त सहायता के लिए एक छात्र को स्कूल परामर्शदाता के पास भेज सकता है।

School Leaders

(स्कूल लीडर्स)

  1. संचार और समझ (Communication and understanding): स्कूल के नेता स्कूल प्रबंधन समिति (एसएमसी) और कर्मचारियों के बीच संचार और समझ के सेतु के रूप में कार्य करते हैं। उदाहरण के लिए, स्कूल के प्रधानाचार्य स्कूल और कर्मचारियों की जरूरतों पर चर्चा करने के लिए SMC के साथ नियमित बैठकें कर सकते हैं।
  2. दुर्व्यवहार/धमकाने को रोकने की रणनीतियाँ (Strategies to stop abuse/bullying): स्कूल के नेता छात्रों के बीच दुर्व्यवहार और डराने-धमकाने को रोकने के लिए सकारात्मक रणनीतियाँ अपनाते हैं। उदाहरण के लिए, किसी छात्र को दुर्व्यवहार के लिए डांटने या शारीरिक रूप से दंडित करने के बजाय, एक विद्यालय नेता व्यवहार के पीछे के कारण को समझने की कोशिश कर सकता है और छात्र को उनके कार्यों के परिणामों पर विचार करने के लिए मार्गदर्शन कर सकता है।
  3. स्टाफ की व्यस्तता में सुधार (Improving staff engagement): स्कूल के नेता स्टाफ की व्यस्तता में सुधार के लिए विभिन्न प्रथाओं को अपनाते हैं, जैसे अनौपचारिक मिल-जुलकर, कौशल विकास कार्यक्रम, स्टाफ पिकनिक और व्यक्तिगत सलाह/परामर्श।

छात्र

(Students)

  1. सहकर्मी समर्थन और सीखना (Peer support and learning): छात्र सहकर्मी समर्थन और सीखने के माध्यम से एक दूसरे का समर्थन करते हैं। उदाहरण के लिए, बड़े छात्र कार्यक्रमों में युवा छात्रों की देखभाल कर सकते हैं और अकादमिक रूप से उन्नत छात्र उन्हें प्रशिक्षित कर सकते हैं जिन्हें मदद की आवश्यकता होती है।
  2. परिसर की स्वच्छता और दिखावट (Campus hygiene and appearance): छात्र परिसर की स्वच्छता और स्कूल की उपस्थिति बनाए रखते हैं। उदाहरण के लिए, विद्यालय को साफ सुथरा रखने के लिए एक छात्र परिषद जिम्मेदार हो सकती है।

Parents

(माता-पिता)

  • अभिविन्यास बैठकें (Orientation meetings): माता-पिता मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों की तत्काल आवश्यकता को समझने के लिए स्कूल में उन्मुखीकरण बैठकों में भाग लेते हैं।

Teacher Development Program

(शिक्षक विकास कार्यक्रम)

  • व्यावसायिक विकास (Professional development): स्कूलों में सभी स्टाफ सदस्यों के लिए पेशेवर विकास में भाग लेने के अवसर मानसिक कल्याण में विश्वास करने और अभ्यास करने वाली मानसिकता बनाने के लिए।
  • क्षमता विकास कार्यक्रम (Capacity development programs): स्कूली शिक्षा में नवीनतम विकास के बारे में शिक्षकों की जागरूकता बढ़ाने के लिए क्षमता विकास कार्यक्रम आयोजित करना, जैसे मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण से संबंधित राष्ट्रीय/अंतर्राष्ट्रीय लक्ष्यों/नीतियों के कानून।

Collective Consciousness
(सामूहिक चेतना)

  1. स्कूल के लोकाचार में मानसिक कल्याण को एकीकृत करना (Integrating mental well-being into school ethos): मानसिक कल्याण को स्कूल के लोकाचार में एकीकृत करने के लिए, इसे स्कूल समुदाय की सामूहिक चेतना के भीतर विकसित करने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, नियमित कर्मचारियों और छात्र बैठकों में मानसिक कल्याण पर चर्चा की जाती है और जोर दिया जाता है और इसे पाठ्यक्रम में एकीकृत किया जाता है।
  2. सामाजिक संपर्क और व्यक्तिगत विश्वास (Social interactions and personal beliefs): मानसिक कल्याण को सामाजिक संपर्क और सभी हितधारकों के व्यक्तिगत विश्वासों के माध्यम से जीवन में लाया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, छात्रों को कक्षा चर्चाओं के दौरान मानसिक कल्याण के साथ अपने विचारों और अनुभवों को साझा करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है और कर्मचारियों के सदस्यों को अपने स्वयं के मानसिक कल्याण को बनाए रखने के लिए अपने व्यक्तिगत अनुभव और रणनीतियों को साझा करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।
  3. मानसिक स्वास्थ्य पर जोर (Emphasis on Mental Health): स्कूल की संस्कृति मानसिक स्वास्थ्य और भलाई पर जोर देती है, छात्रों और कर्मचारियों के बीच सकारात्मक मानसिक स्वास्थ्य और मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण को बढ़ावा देती है। उदाहरण के लिए, स्कूल मानसिक स्वास्थ्य और भलाई के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए कार्यक्रम और गतिविधियाँ आयोजित कर सकता है, और छात्रों को मानसिक स्वास्थ्य के बारे में अपने विचार और भावनाएँ साझा करने के लिए प्रोत्साहित कर सकता है।

School Protective Factors

(स्कूल सुरक्षात्मक कारक)

  1. देखभाल करने वाले और सहानुभूति रखने वाले शिक्षक (Caring and empathic teachers): देखभाल करने वाले और सहानुभूति रखने वाले शिक्षक और सहायक कर्मचारी जो छात्रों की भावनात्मक और मानसिक भलाई के लिए सहायक हैं। उदाहरण के लिए, एक शिक्षक एक ऐसे छात्र के साथ जांच करने के लिए समय ले सकता है जो संघर्ष कर रहा है और प्रोत्साहन और समर्थन के शब्दों की पेशकश करता है।
  2. सकारात्मक विद्यालय वातावरण और उच्च मनोबल (Positive school climate and high morale): सकारात्मक विद्यालय वातावरण और कर्मचारियों और विद्यार्थियों के बीच उच्च मनोबल, जो छात्रों के समग्र कल्याण में योगदान देता है। उदाहरण के लिए, छात्र और कर्मचारी नियमित स्कूल-व्यापी कार्यक्रमों और गतिविधियों में भाग लेते हैं जो समुदाय और अपनेपन की भावना को बढ़ावा देते हैं।
  3. व्यापक पाठ्येतर कार्यक्रम (Extensive extra-curricular program): खेल, कला और अन्य गतिविधियों सहित व्यापक पाठ्येतर कार्यक्रम, जो छात्रों को नए कौशल और रुचियों को विकसित करने और दूसरों के साथ जुड़ने के अवसर प्रदान करता है। उदाहरण के लिए, स्कूल विभिन्न प्रकार की खेल टीमों, कला क्लबों और संगीत कार्यक्रमों की पेशकश कर सकता है।
  4. सक्रिय भागीदारी के अवसर (Opportunity for active participation): स्कूल में सक्रिय भागीदारी के अवसर, जैसे कि छात्र सरकार, क्लब और समितियां, जो छात्रों को स्कूल के निर्णय लेने में आवाज उठाने और नेतृत्व कौशल विकसित करने की अनुमति देती हैं।
  5. सीखने की विभिन्न शैलियों की पहचान (Recognition of different learning styles): पाठ्यक्रम जो यह पहचानता है कि बच्चे अलग-अलग तरीकों से सीखते हैं और छात्रों को अपनी समझ प्रदर्शित करने के लिए कई तरीके प्रदान करता है। उदाहरण के लिए, एक शिक्षक छात्रों के लिए अलग-अलग मूल्यांकन विकल्पों की पेशकश कर सकता है, जैसे लिखित परीक्षा, मौखिक प्रस्तुतियाँ और हाथ से चलने वाली परियोजनाएँ।
  6. आत्म-सम्मान, स्वतंत्रता और आत्म-प्रभावकारिता को बढ़ावा देना (Promotion of self-esteem, independence and self-efficacy): छात्रों में आत्म-सम्मान, स्वतंत्रता और आत्म-प्रभावकारिता को बढ़ावा देने की चिंता। उदाहरण के लिए, एक शिक्षक छात्रों को अपने स्वयं के सीखने की जिम्मेदारी लेने और अपने स्वयं के सीखने के लक्ष्यों के बारे में चुनाव करने के अवसर प्रदान कर सकता है।
  7. सुनने का समय और स्थान (Time and space to listen): छात्रों को सुनने और उनकी चिंताओं को दूर करने के लिए शिक्षक समय और स्थान की पेशकश करते हैं। उदाहरण के लिए, एक शिक्षक कक्षा के दौरान छात्रों के लिए अपने विचारों और भावनाओं को साझा करने के लिए समय निर्धारित कर सकता है कि वे क्या सीख रहे हैं।
  8. कल्याण, सलाह और परामर्श (Welfare, mentoring, and counseling): स्कूल औपचारिक प्रणाली के हिस्से के रूप में कल्याण, सलाह और परामर्श प्रदान करता है। उदाहरण के लिए, स्कूल में एक समर्पित परामर्शदाता या सामाजिक कार्यकर्ता हो सकता है जो छात्रों को सहायता और मार्गदर्शन प्रदान करने के लिए उपलब्ध हो।
  9. देखभाल संबंधों और संचार की मॉडलिंग (Modeling of caring relationships and communication): स्कूल मॉडल देखभाल संबंधों और प्रभावी संचार में शिक्षक और अन्य वयस्क। उदाहरण के लिए, एक शिक्षक छात्रों के साथ बातचीत करते समय सक्रिय रूप से सुनने और सहानुभूति का मॉडल बना सकता है।
  10. जुड़ाव की भावना (Sense of connectedness): स्कूल युवाओं को अपने स्कूल और समुदाय से जुड़ाव की भावना रखने के लिए प्रोत्साहित करता है। उदाहरण के लिए, स्कूल छात्रों को उनके समुदाय को वापस देने के लिए स्वयंसेवी अवसरों का आयोजन कर सकता है।
  11. शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य के प्रति प्रतिबद्धता (Commitment to physical and emotional health): स्कूल शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य के प्रति प्रतिबद्धता प्रदर्शित करता है और स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देता है। उदाहरण के लिए, स्कूल में एक फिटनेस कार्यक्रम हो सकता है और कैफेटेरिया में स्वस्थ भोजन विकल्प प्रदान करता है।
  12. मूल्यवान और प्रसिद्ध उपलब्धियाँ (Valued and celebrated achievements): विद्यार्थियों की उपलब्धियों को महत्व दिया जाता है और उनका जश्न मनाया जाता है। उदाहरण के लिए, स्कूल में छात्रों की उपलब्धियों और सफलताओं को प्रदर्शित करने के लिए समर्पित एक बुलेटिन बोर्ड या वेबसाइट हो सकती है।
  13. डराने-धमकाने और नशीली दवाओं के दुरुपयोग पर स्पष्ट नीतियां (Clear policies on anti-bullying and drug misuse): डराने-धमकाने और नशीली दवाओं के दुरुपयोग को रोकने और रोकने के लिए स्पष्ट नीतियां हैं। उदाहरण के लिए, स्कूल में धमकाने के लिए शून्य-सहिष्णुता की नीति हो सकती है और छात्रों और कर्मचारियों के लिए इस विषय पर नियमित शिक्षा और प्रशिक्षण प्रदान कर सकता है।
  14. विद्यार्थियों के सीखने में वास्तविक रुचि और सरोकार (Genuine interest in and concern for pupils’ learning): शिक्षक छात्रों के सीखने में वास्तविक रुचि और चिंता दिखाते हैं और जरूरत पड़ने पर व्यक्तिगत सहायता और मार्गदर्शन प्रदान करते हैं।
  15. सामाजिक-सामाजिक व्यवहार को प्रोत्साहन (Encouragement of pro-social behavior): शिक्षक सामाजिक-सामाजिक व्यवहार के विकास को प्रोत्साहित करते हैं और छात्रों के बीच सकारात्मक सामाजिक संपर्क को बढ़ावा देते हैं।
  16. माता-पिता की भागीदारी को प्रोत्साहित करना (Encouraging parental involvement): स्कूल माता-पिता की भागीदारी को प्रोत्साहित करता है और छात्रों के समग्र कल्याण का समर्थन करने के लिए माता-पिता और देखभाल करने वालों के साथ मजबूत संबंधों को बढ़ावा देता है।

Pedagogical Approaches that promote mental well being
(शैक्षणिक दृष्टिकोण जो मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं)

शैक्षणिक दृष्टिकोण जो मानसिक कल्याण को बढ़ावा देते हैं:

  1. स्वयं के लिए मूल्य (Value for self): शैक्षणिक दृष्टिकोण जो छात्रों के आत्म-मूल्य और आत्म-सम्मान की भावना को बढ़ावा देते हैं। उदाहरण के लिए, एक शिक्षक छात्रों के साथ बातचीत करते समय सकारात्मक भाषा और प्रतिज्ञान का उपयोग कर सकता है, और छात्रों को अपने स्वयं के सीखने का स्वामित्व लेने का अवसर प्रदान करता है।
  2. मान्यता (Recognition): शैक्षणिक दृष्टिकोण जो छात्रों की उपलब्धियों, ताकत और प्रगति को पहचानते हैं और उनका जश्न मनाते हैं। उदाहरण के लिए, एक शिक्षक छात्र के काम और प्रगति पर नियमित प्रतिक्रिया दे सकता है, और छात्रों को अपने साथियों और स्कूल समुदाय को अपना काम दिखाने के अवसर पैदा कर सकता है।
  3. देखभाल और प्यार (Care and love): शैक्षणिक दृष्टिकोण जो छात्रों और शिक्षकों के बीच देखभाल और प्यार की भावना को बढ़ावा देते हैं। उदाहरण के लिए, एक शिक्षक एक ऐसा कक्षा वातावरण बना सकता है जो स्वागत योग्य और समावेशी हो, और छात्रों को एक-दूसरे से जुड़ने और जुड़ने के अवसर प्रदान करता हो।
  4. प्रशंसा और प्रोत्साहन (Appreciation and Encouragement): शैक्षणिक दृष्टिकोण जो छात्रों को प्रशंसा और प्रोत्साहन प्रदान करते हैं। उदाहरण के लिए, एक शिक्षक छात्रों को उनकी कड़ी मेहनत के लिए सकारात्मक प्रतिक्रिया, मान्यता और पुरस्कार दे सकता है, और छात्रों को उनकी सफलताओं का जश्न मनाने के अवसर प्रदान कर सकता है।

Early Identification and Management of Common Mental Health Concerns
(सामान्य मानसिक स्वास्थ्य चिंताओं की प्रारंभिक पहचान और प्रबंधन)

  1. बचपन के मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दे (Childhood Mental Health Issues): बच्चों में सामान्य मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं, जैसे कि चिंता, अवसाद और व्यवहार संबंधी विकारों की शीघ्र पहचान और प्रबंधन। उदाहरण के लिए, एक शिक्षक कक्षा में बच्चे के व्यवहार का निरीक्षण कर सकता है और चिंता के लक्षणों को नोटिस कर सकता है, जैसे ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई या फिजूलखर्ची, और बच्चे को आगे के मूल्यांकन और समर्थन के लिए स्कूल परामर्शदाता या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर के पास भेज सकता है।
  2. किशोर मानसिक स्वास्थ्य मुद्दे (Adolescent Mental Health Issues): किशोरों में सामान्य मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं की शीघ्र पहचान और प्रबंधन, जैसे तनाव, मनोदशा संबंधी विकार और खाने के विकार। उदाहरण के लिए, एक स्कूल काउंसलर किशोरों को उनकी भावनाओं पर चर्चा करने और मुकाबला करने की रणनीतियों और आत्म-देखभाल पर मार्गदर्शन प्रदान करने के लिए एक गोपनीय स्थान प्रदान कर सकता है।
  3. भावनात्मक और व्यवहार संबंधी आपात स्थिति (Emotional and Behavioural Emergencies): स्कूलों में भावनात्मक और व्यवहारिक आपात स्थिति की पहचान और प्रबंधन, जैसे खुद को नुकसान पहुंचाना, आत्महत्या और आक्रामक व्यवहार। उदाहरण के लिए, एक स्कूल काउंसलर एक छात्र के साथ काम कर सकता है जो आत्मघाती विचारों का अनुभव कर रहा है और मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों को तत्काल सहायता और रेफरल प्रदान करता है।

What do you mean by Mental Health Concerns?
(मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं से आप क्या समझते हैं?)

  1. कामकाज में गड़बड़ी (Disturbances in Functioning): मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चिंताएं रिश्तों, मनोदशा, व्यवहार या विकास जैसे क्षेत्रों में कामकाज में गड़बड़ी को संदर्भित करती हैं। उदाहरण के लिए, एक बच्चे को दोस्त बनाने या स्वस्थ संबंध बनाए रखने में कठिनाई हो सकती है, या वह लगातार या गंभीर मिजाज या क्रोध के प्रकोप को प्रदर्शित कर सकता है।
  2. व्यक्तिगत कार्यप्रणाली पर प्रभाव ( Impact on Personal Functioning): मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चिंताएँ बच्चे के व्यक्तिगत कामकाज को प्रभावित कर सकती हैं, जैसे कि दैनिक जीवन की चुनौतियों का सामना करने और आत्म-देखभाल बनाए रखने की उनकी क्षमता। उदाहरण के लिए, एक बच्चा चिंता से जूझ सकता है और उसे सोने या खाने में कठिनाई हो सकती है।
  3. सामाजिक कार्यप्रणाली पर प्रभाव (Impact on Social Functioning): मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चिंताएँ बच्चे के सामाजिक कामकाज को भी प्रभावित कर सकती हैं, जैसे कि दूसरों के साथ बातचीत करने और स्वस्थ संबंध बनाने की उनकी क्षमता। उदाहरण के लिए, सामाजिक चिंता वाले बच्चे को बातचीत शुरू करने या दोस्त बनाने में कठिनाई हो सकती है।
  4. अकादमिक कार्यप्रणाली पर प्रभाव (Impact on Academic Functioning): मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चिंताएं बच्चे की शैक्षणिक कार्यप्रणाली को प्रभावित कर सकती हैं, जैसे कि उनकी ध्यान केंद्रित करने, सीखने और जानकारी को बनाए रखने की क्षमता। उदाहरण के लिए, अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (एडीएचडी) के कारण बच्चे को कक्षा में ध्यान देने या असाइनमेंट पूरा करने में कठिनाई हो सकती है।
  5. मानसिक स्वास्थ्य विकार (Mental Health Disorders): जब कोई समस्या गंभीर या समय के साथ लगातार बनी रहती है, या जब ये बच्चे के व्यक्तिगत, सामाजिक और शैक्षणिक कामकाज को प्रभावित करते हैं, तो बच्चे को मानसिक स्वास्थ्य विकार कहा जाता है। उदाहरण के लिए, एक बच्चा जो निराशा और लाचारी की लगातार भावनाओं से जूझता है, उसे अवसाद का निदान किया जा सकता है।

Cognitive Development: memory, problem-solving & numerical understanding
(संज्ञानात्मक विकास: स्मृति, समस्या-समाधान और संख्यात्मक समझ)

  1. संज्ञानात्मक विकास (Cognitive Development): स्मृति, समस्या समाधान और संख्यात्मक समझ सहित जानकारी को संसाधित करने और बनाए रखने की बच्चे की क्षमता। उदाहरण के लिए, एक बच्चे की संख्याओं के क्रम को याद रखने या गणित की समस्या को हल करने की क्षमता, संज्ञानात्मक विकास के उदाहरण हैं।
  2. भाषा विकास (Language Development): बच्चे की संवाद करने, भाषण को समझने और विचारों को व्यक्त करने की क्षमता। उदाहरण के लिए, एक बच्चे की अपनी जरूरतों और चाहतों को व्यक्त करने के लिए शब्दों का उपयोग करने की क्षमता, या सरल निर्देशों को समझने और उनका पालन करने की क्षमता, भाषा के विकास के उदाहरण हैं।
  3. स्वभाव (Temperament): जैविक रूप से आधारित प्रवृत्तियाँ जो एक बच्चे की दिनचर्या और उपन्यास स्थितियों तक पहुँचने में आसानी या कठिनाई का निर्धारण करती हैं। उदाहरण के लिए, एक बच्चा जो स्वाभाविक रूप से जिज्ञासु और बाहर जाने वाला है, उसका स्वभाव सकारात्मक हो सकता है, जबकि एक बच्चा जो शर्मीला है और नई स्थितियों से बचता है, उसका स्वभाव अधिक नकारात्मक हो सकता है।
  4. सामाजिक-भावनात्मक विकास (Social-Emotional Development): बच्चे की स्वयं या दूसरों के साथ संबंधों की समझ, स्वयं को और अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने की क्षमता, और सामाजिक कौशल का विकास। उदाहरण के लिए, एक बच्चे की दूसरों के साथ साझा करने, करवट लेने और भावनाओं को समझने और व्यक्त करने की क्षमता सामाजिक-भावनात्मक विकास के उदाहरण हैं।
  5. सूक्ष्म गतिक कौशल और स्थूल गति कौशल (Fine and Gross Motor Development): बच्चे की अपनी गतिविधियों को नियंत्रित करने और समन्वय करने की क्षमता, जिसमें सूक्ष्म मोटर कौशल जैसे कि छोटी वस्तुओं को पकड़ना, और सकल मोटर कौशल जैसे चलना, दौड़ना और चढ़ना शामिल है। उदाहरण के लिए, एक बच्चे की रेखाओं के भीतर रंग भरने की क्षमता, या सीढ़ियों से ऊपर और नीचे चढ़ना, क्रमशः ठीक और सकल मोटर विकास के उदाहरण हैं।

Concept-Of-School-Mental-Health-In-Hindi
Concept-Of-School-Mental-Health-In-Hindi

Distinguishing between Developmental and Mental Health Concerns in Children
(बच्चों में विकासात्मक और मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं के बीच भेद)

बच्चों को भावनाओं, व्यवहारों और रिश्तों में गड़बड़ी का अनुभव हो सकता है जो बड़े होने के दौरान उनके कामकाज को ख़राब कर सकता है। यह ध्यान देने योग्य है कि भावनात्मक और व्यवहार संबंधी कठिनाइयाँ या तो इसके कारण हो सकती हैं:

  1. विकासात्मक कारण (Developmental causes): बच्चे सामान्य विकासात्मक चरणों के कारण भावनाओं, व्यवहारों और संबंधों में गड़बड़ी का अनुभव कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक बच्चे को कम उम्र में अपने गुस्से को नियंत्रित करने में कठिनाई हो सकती है, लेकिन इसे विकास का एक सामान्य हिस्सा माना जाता है।
  2. मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चिंताएं (Mental health concerns): भावनाओं और व्यवहार में कुछ गड़बड़ी मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों जैसे अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (एडीएचडी) या सीखने में कठिनाई के कारण हो सकती है। इन स्थितियों का बच्चे, उनके परिवार और उनके आसपास के लोगों पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ सकता है। उदाहरण के लिए, ADHD वाले बच्चे को कक्षा में ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई हो सकती है और आवेग के कारण दोस्त बनाने में कठिनाई हो सकती है।

सामान्य विकास संबंधी कठिनाइयों और मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं के बीच अंतर करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि शुरुआती पहचान और प्रबंधन से बच्चे के लिए बेहतर परिणाम प्राप्त हो सकते हैं। इसमें एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर की सहायता लेना शामिल हो सकता है जो मूल्यांकन और उपचार की सिफारिशें प्रदान कर सकता है।


Childhood Mental Health Issues and Concerns

(बचपन के मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दे और चिंताएँ)

  1. लगाव के मुद्दे (Attachment Issues): देखभाल करने वालों के साथ स्वस्थ संबंध बनाने या बनाए रखने में कठिनाई, विश्वास और भावनात्मक विनियमन के साथ समस्याओं के लिए अग्रणी। उदाहरण के लिए, किसी बच्चे को अपने माता-पिता से अलग होने में कठिनाई हो सकती है या वह अत्यधिक चिपचिपा हो सकता है।
  2. पृथक्करण चिंता (Separation Anxiety): प्राथमिक देखभाल करने वाले या परिचित वातावरण से अलग होने पर अत्यधिक संकट। उदाहरण के लिए, किसी बच्चे को स्कूल जाने या घर से दूर सोने में कठिनाई हो सकती है।
  3. स्कूल से इंकार/परिहार (School Refusal/Avoidance): भावनात्मक या व्यवहार संबंधी मुद्दों के कारण स्कूल जाने से इंकार या स्कूल में रहने में कठिनाई। उदाहरण के लिए, किसी बच्चे को स्कूल जाने के बारे में अत्यधिक चिंता हो सकती है या ADHD के कारण कक्षा में रहने में कठिनाई हो सकती है।
  4. आदतन मुद्दे (Habitual Issues): दोहराए जाने वाले और लगातार व्यवहार जैसे कि बेडवेटिंग, टेम्पर नखरे, या अंगूठा चूसना। उदाहरण के लिए, एक बच्चे को उम्र से परे होने के बावजूद अंगूठा चूसने जैसी आदत को रोकने में कठिनाई हो सकती है, जब यह विकासात्मक रूप से उपयुक्त हो।
  5. संचार मुद्दे (Communication Issues): दूसरों के साथ संवाद करने में कठिनाई, जैसे भाषण या भाषा को समझने में कठिनाई। उदाहरण के लिए, किसी बच्चे को अपनी आवश्यकताओं को व्यक्त करने या निर्देशों का पालन करने में कठिनाई हो सकती है।
  6. चिंता पैटर्न (Anxiety Patterns): लगातार और अत्यधिक चिंता या भय, जैसे कि सामाजिक चिंता या विशिष्ट फ़ोबिया। उदाहरण के लिए, एक बच्चे को जानवरों या स्कूल जाने का अत्यधिक भय हो सकता है।
  7. अवसादग्रस्त अवस्थाएँ (Depressive States): उदासी, निराशा, या गतिविधियों में रुचि की कमी की लगातार भावनाएँ। उदाहरण के लिए, एक बच्चे की भूख कम हो सकती है, सोने में परेशानी हो सकती है, या उन गतिविधियों में रुचि की कमी व्यक्त कर सकता है जिनका वे आनंद लेते थे।
  8. असावधानी और अति सक्रियता (Inattention and Hyperactivity): ध्यान देने में कठिनाई या अत्यधिक बेचैनी और आवेग, जैसा कि अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (एडीएचडी) में देखा गया है। उदाहरण के लिए, एक बच्चे को कक्षा में स्थिर बैठने में कठिनाई हो सकती है या किसी कार्य पर ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई हो सकती है।
  9. आचरण और संबंधित मुद्दे (Conduct and Related Issues): व्यवहार संबंधी समस्याएं जैसे अवज्ञा, आक्रामकता या झूठ बोलना। उदाहरण के लिए, एक बच्चे को नियमों का पालन करने में कठिनाई हो सकती है या वह अक्सर प्राधिकरण के आंकड़ों के साथ बहस कर सकता है।
  10. अत्यधिक इंटरनेट का उपयोग (Excessive Internet Use): इंटरनेट पर अत्यधिक समय व्यतीत करने से जीवन के अन्य क्षेत्रों जैसे शैक्षणिक या सामाजिक कामकाज में समस्याएं आती हैं। उदाहरण के लिए, एक बच्चा होमवर्क पूरा करने या दोस्तों और परिवार के साथ बातचीत करने के बजाय घंटों इंटरनेट पर बिता सकता है।
  11. आत्मकेंद्रित स्पेक्ट्रम मुद्दे (Autism Spectrum Issues): सामाजिक और संचार कठिनाइयों, दोहराए जाने वाले व्यवहार, और सामाजिक बातचीत में रुचि की कमी, जैसा कि आत्मकेंद्रित स्पेक्ट्रम विकारों में देखा गया है। उदाहरण के लिए, एक बच्चे को सामाजिक संकेतों को समझने में कठिनाई हो सकती है या हाथ फड़फड़ाने जैसे दोहराए जाने वाले व्यवहार हो सकते हैं।
  12. बौद्धिक विकलांगता (Intellectual Disability): संज्ञानात्मक कार्यप्रणाली और अनुकूल व्यवहार में महत्वपूर्ण सीमाएँ, जैसे सीखने और समस्या को सुलझाने में कठिनाई।
  13. विशिष्ट सीखने की अक्षमता (Specific Learning Disability): पर्याप्त निर्देश और संज्ञानात्मक क्षमता के बावजूद विशिष्ट शैक्षणिक कौशल, जैसे पढ़ना, लिखना या गणित के साथ कठिनाई।

Flag Signs: संकेत, जो संकेत कर सकते हैं कि एक बच्चा मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चिंता से जूझ रहा है, जैसे कि मनोदशा, व्यवहार या कार्यप्रणाली में परिवर्तन।

कारण (Causes): मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं के अंतर्निहित कारण भिन्न हो सकते हैं और इसमें आनुवंशिक, पर्यावरणीय और विकासात्मक कारक शामिल हो सकते हैं।

शिक्षक क्या कर सकते हैं (What Teachers can do): मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं वाले बच्चों की पहचान करने और उनका समर्थन करने में शिक्षक महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं। इसमें कक्षा में सहायता और आवास प्रदान करना, बच्चे को आगे के मूल्यांकन या हस्तक्षेप के लिए संदर्भित करना, और बच्चे की भलाई के लिए माता-पिता और अन्य पेशेवरों के साथ काम करना शामिल हो सकता है।


Common Adolescent Issues & Concerns

(आम किशोर मुद्दे और चिंताएँ)

आम किशोर मुद्दे और चिंताएँ:

  1. किशोरों में तनाव (Stress in Adolescents): तनाव और दबाव का उच्च स्तर जो भावनात्मक और शारीरिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। उदाहरण के लिए, एक किशोर को स्कूल, सामाजिक जीवन और पाठ्येतर गतिविधियों की मांगों को प्रबंधित करने में कठिनाई हो सकती है।
  2. चिंता के मुद्दे (Issues of Anxiety): लगातार और अत्यधिक चिंता या भय जो दैनिक कामकाज को प्रभावित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक किशोर को सामाजिक चिंता के कारण सामाजिक संपर्क में कठिनाई हो सकती है।
  3. डिप्रेशन (Depression): उदासी, निराशा, या गतिविधियों में रुचि की कमी की लगातार भावनाएं। उदाहरण के लिए, एक किशोर की भूख कम हो सकती है, सोने में परेशानी हो सकती है, या उन गतिविधियों में रुचि की कमी व्यक्त कर सकता है जिनका वे आनंद लेते थे।
  4. शारीरिक छवि और आत्म-सम्मान के मुद्दे (Body Image and Self-Esteem Issues): किसी के अपने शरीर और आत्म-मूल्य की नकारात्मक धारणा। उदाहरण के लिए, एक किशोर को अपनी शारीरिक उपस्थिति को स्वीकार करने में कठिनाई हो सकती है और उसका आत्म-सम्मान कम हो सकता है।
  5. मनोदैहिक चिंताएँ (Psychosomatic concerns): शारीरिक लक्षण, जैसे पेट दर्द, जो भावनात्मक या मनोवैज्ञानिक संकट से संबंधित हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक किशोर बिना चिकित्सकीय स्पष्टीकरण के पेट दर्द या सिरदर्द की शिकायत कर सकता है।
  6. आचरण और अपराध-संबंधी मुद्दे (Conduct and Delinquency-Related Issues): व्यवहार संबंधी समस्याएं जैसे अवज्ञा, आक्रामकता, या आपराधिक गतिविधियों में शामिल होना। उदाहरण के लिए, एक किशोर को नियमों का पालन करने में कठिनाई हो सकती है या वह अपराधी व्यवहार में शामिल हो सकता है।
  7. किशोरावस्था में डराना-धमकाना (Bullying in Adolescence): डराने-धमकाने का शिकार होना या डराने-धमकाने वाले व्यवहार में शामिल होना। उदाहरण के लिए, एक किशोर को साथियों द्वारा धमकाया जा सकता है या दूसरों को धमकाया जा सकता है।
  8. समस्याग्रस्त इंटरनेट उपयोग (PIU) (Problematic Internet Use): इंटरनेट पर अत्यधिक मात्रा में समय व्यतीत करना, जिससे जीवन के अन्य क्षेत्रों जैसे शैक्षणिक या सामाजिक कामकाज में समस्याएँ पैदा होती हैं। उदाहरण के लिए, एक किशोर गृहकार्य पूरा करने या सामाजिक गतिविधियों में भाग लेने के बजाय घंटों इंटरनेट पर बिता सकता है।
  9. खाने के पैटर्न से संबंधित चिंताएं (Concerns related to Eating Patterns): अव्यवस्थित खाने के व्यवहार जैसे एनोरेक्सिया नर्वोसा या बुलिमिया नर्वोसा। उदाहरण के लिए, एक किशोर के शरीर की विकृत छवि हो सकती है और वह अपने भोजन के सेवन को अत्यधिक प्रतिबंधित कर सकता है या द्वि घातुमान खाने में संलग्न हो सकता है।
  10. स्लीप पैटर्न से संबंधित चिंताएं (Concerns related to Sleep Patterns): सोने में कठिनाई, अनिद्रा, या अत्यधिक नींद आना। उदाहरण के लिए, एक किशोर को नींद आने या सोने में परेशानी हो सकती है, जिससे थकान और दिन के दौरान काम करने में कठिनाई हो सकती है।
  11. नुकसान और शोक से निपटना (Dealing with Loss and Grief): किसी प्रियजन या महत्वपूर्ण घटना के नुकसान से निपटने के लिए संघर्ष करना। उदाहरण के लिए, एक किशोर को परिवार के किसी सदस्य की मृत्यु या एक महत्वपूर्ण रिश्ते के अंत से निपटने में कठिनाई हो सकती है।
  12. किशोरावस्था के दौरान रिश्तों के मुद्दे (Issues of Relationships during Adolescence): रोमांटिक और सहकर्मी संबंधों को नेविगेट करने के लिए संघर्ष करना। उदाहरण के लिए, एक किशोर को साथियों या रोमांटिक भागीदारों के साथ स्वस्थ संबंध बनाने और बनाए रखने में कठिनाई हो सकती है।
  13. लैंगिक पहचान के मुद्दे (Issues of Gender Identity): लैंगिक पहचान के साथ संघर्ष करना या लैंगिक पहचान को इस तरह व्यक्त करना जो सामाजिक मानदंडों के अनुरूप नहीं है। उदाहरण के लिए, एक किशोर ट्रांसजेंडर या लिंग गैर-अनुरूपता के रूप में पहचान कर सकता है और दूसरों द्वारा स्वीकार या समझने में कठिनाई हो सकती है।

Flag Signs:

  • मनोदशा या व्यवहार में परिवर्तन (जैसे क्रोध या उदासी का अचानक प्रकोप)
    शैक्षणिक प्रदर्शन में बदलाव (जैसे ग्रेड में गिरावट या कक्षा में व्यस्तता की कमी)
  • सामाजिक गतिविधियों से पीछे हटना (जैसे दोस्तों या पाठ्येतर गतिविधियों से बचना)
  • चिकित्सीय स्पष्टीकरण के बिना शारीरिक लक्षण (जैसे सिर दर्द या पेट दर्द)
  • तनाव या परिवर्तन से मुकाबला करने में कठिनाई (उदाहरण के लिए एक नए स्कूल को अपनाने में कठिनाई)
  • खुद को नुकसान पहुंचाने या आत्मघाती विचारों की अभिव्यक्ति (उदाहरण के लिए खुद को चोट पहुंचाने की इच्छा के बारे में बात करना या मरने की इच्छा व्यक्त करना)

कारण (Causes):

  • जैविक कारक (जैसे आनुवंशिकी या मस्तिष्क रसायन)
  • पर्यावरणीय कारक (जैसे आघात या तनाव के संपर्क में)
  • जीवन की घटनाएँ और अनुभव (जैसे किसी प्रियजन की हानि या रिश्ते की कठिनाइयाँ)
  • पारस्परिक संबंध (जैसे समर्थन की कमी या डराना-धमकाना)

शिक्षक क्या कर सकते हैं? (What Teachers can do?)

  • चेतावनी के संकेतों से अवगत रहें और मदद मांगने में सक्रिय रहें (जैसे स्कूल काउंसलर या अन्य मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से बात करना)
  • छात्र के साथ एक सकारात्मक और सहायक संबंध विकसित करें (उदाहरण के लिए सुनने और सहानुभूति दिखाने के लिए समय निकालें)
  • भावनात्मक समर्थन और सत्यापन प्रदान करें (उदाहरण के लिए छात्र की भावनाओं और चिंताओं को स्वीकार करना)
  • उपयुक्त संसाधनों और सेवाओं के लिए छात्र का संदर्भ लें (उदाहरण के लिए छात्र को स्कूल परामर्शदाता या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से जोड़ना)
  • सुनिश्चित करें कि छात्र कक्षा में सुरक्षित और सम्मानित महसूस करते हैं (उदाहरण के लिए सभी छात्रों के लिए एक सुरक्षित और समावेशी वातावरण बनाना)

Emotional Behavioral Emergencies
(भावनात्मक व्यवहार आपात स्थिति)

 

भावनात्मक और व्यवहारिक आपात स्थिति

(EMOTIONAL AND BEHAVIORAL EMERGENCIES)

  1. चिंता (Anxiety): बेचैनी या घबराहट की स्थिति, अक्सर शारीरिक लक्षणों जैसे कि तेज़ दिल की धड़कन और पसीना आना। उदाहरण के लिए, एक बच्चे को एक बड़ी परीक्षा या प्रस्तुति से पहले चिंता का अनुभव हो सकता है।
  2. अवसाद (Depression): लगातार उदासी या कम मूड की स्थिति, अक्सर गतिविधियों में रुचि की कमी और भूख और नींद के पैटर्न में बदलाव के साथ। उदाहरण के लिए, एक किशोर ब्रेकअप या किसी प्रियजन के खोने के बाद अवसाद का अनुभव कर सकता है।
  3. आत्मघाती विचार (Suicidal Ideation): स्वयं को नुकसान पहुँचाने या अपने जीवन को समाप्त करने की इच्छा के विचार या भाव। उदाहरण के लिए, एक युवा वयस्क एक महत्वपूर्ण जीवन घटना का अनुभव करने के बाद आत्मघाती विचार व्यक्त कर सकता है।

बाल यौन शोषण

(CHILD SEXUAL ABUSE)

  1. बाल यौन शोषण का तात्पर्य किसी बच्चे के साथ किसी भी यौन गतिविधि से है, चाहे वह शारीरिक हो या गैर-शारीरिक। उदाहरण के लिए, सौतेला पिता या चाचा किसी बच्चे को अनुचित तरीके से छूकर या यौन सामग्री दिखाकर उसका यौन शोषण कर सकता है।

किशोरावस्था में आक्रामकता और हिंसा

(AGGRESSION AND VIOLENCE IN ADOLESCENCE)

  1. फ्रस्ट्रेशन (Frustration): निराशा या असंतोष की भावना जो क्रोध का कारण बन सकती है। उदाहरण के लिए, एक किशोर परीक्षा में असफल होने के बाद निराश महसूस कर सकता है।
  2. गुस्सा (Anger): अप्रसन्नता या नाराजगी की एक मजबूत भावना जो आक्रामकता का कारण बन सकती है। उदाहरण के लिए, एक किशोर मित्र के साथ बहस के बाद गुस्सा महसूस कर सकता है।
  3. आक्रामकता (Aggression): व्यवहार जिसका उद्देश्य नुकसान या चोट पहुंचाना है। उदाहरण के लिए, एक किशोर आक्रामक हो सकता है और गुस्से में आकर किसी को मार सकता है।
  4. रोष (Rage): एक तीव्र, अनियंत्रित क्रोध जो हिंसा का कारण बन सकता है। उदाहरण के लिए, एक किशोर गुस्से का अनुभव कर सकता है और गुस्सा महसूस करने के बाद किसी पर हमला कर सकता है।
  5. हिंसा (Violence): नुकसान या चोट पहुँचाने के लिए शारीरिक बल का प्रयोग। उदाहरण के लिए, एक किशोर हिंसक हो सकता है और क्रोध का अनुभव करने के बाद किसी पर हमला कर सकता है।

पदार्थ का उपयोग और अन्य व्यसनी व्यवहार

(SUBSTANCE USE AND OTHER ADDICTIVE BEHAVIORS)

  1. पदार्थ का उपयोग दवाओं या शराब की खपत को संदर्भित करता है। उदाहरण के लिए, एक किशोर मारिजुआना या शराब का उपयोग कर सकता है।
  2. व्यसनी व्यवहार उन आदतों या गतिविधियों को संदर्भित करता है जिन्हें कोई व्यक्ति रोक या नियंत्रित नहीं कर सकता है, भले ही वह खुद को या दूसरों को नुकसान पहुँचाए। उदाहरण के लिए, एक किशोर जुए या अश्लील साहित्य का आदी हो सकता है।

अच्छा स्पर्श और बुरा स्पर्श

(GOOD TOUCH AND BAD TOUCH)

  1. अच्छा स्पर्श एक ऐसे स्पर्श को संदर्भित करता है जो सुरक्षित, उचित और सम्मानजनक हो। उदाहरण के लिए, किसी मित्र या परिवार के सदस्य से हाथ मिलाना या गले लगाना।
  2. बुरा स्पर्श एक ऐसे स्पर्श को संदर्भित करता है जो असुरक्षित, अनुचित या अपमानजनक है। उदाहरण के लिए, एक स्पर्श जो आपको असहज महसूस कराता है या आपको चोट पहुँचाता है।

हितधारकों के साथ योजना संवेदनशीलता और सहयोग

(PLANNING SENSITIZATION & COLLABORATION WITH STAKEHOLDERS)

  1. एक मानसिक स्वास्थ्य सलाहकार पैनल स्थापित करें (Establish a Mental Health Advisory Panel): मानसिक स्वास्थ्य और शिक्षा में विशेषज्ञता वाले व्यक्तियों का एक समूह जो स्कूल के भीतर मानसिक स्वास्थ्य पहलों के लिए मार्गदर्शन और सहायता प्रदान कर सकता है। उदाहरण के लिए, 1 अक्टूबर 2021 को शिक्षा मंत्रालय के दिशानिर्देशों के अनुसार स्कूल सुरक्षा समिति (एसएससी) स्कूल के लिए मानसिक स्वास्थ्य सलाहकार पैनल के रूप में कार्य कर सकती है।
  2. अध्यक्ष (Chairperson): संस्था के प्रमुख (प्रिंसिपल या हेडमास्टर) को मानसिक स्वास्थ्य सलाहकार पैनल के लिए प्रमुख नोडल व्यक्ति के रूप में कार्य करना चाहिए। उदाहरण के लिए, किसी स्कूल के प्रधानाचार्य या प्रधानाध्यापक मानसिक स्वास्थ्य सलाहकार पैनल के अध्यक्ष के रूप में कार्य करेंगे।
  3. टीमों का गठन (Form teams): हितधारकों के साथ विभिन्न डोमेन में गतिविधियों का समन्वय करने के लिए व्यक्तियों की टीम बनाएं। उदाहरण के लिए, परामर्श सेवाओं, माता-पिता की शिक्षा, छात्र सहायता, शिक्षक सहायता और सामुदायिक आउटरीच जैसे क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए पांच टीमों का गठन किया जा सकता है।

एक स्कूल मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम

(A SCHOOL MENTAL HEALTH PROGRAM)

  1. प्रोत्साहन (Promotional): कार्यक्रम को छात्रों, कर्मचारियों और परिवारों के बीच अच्छे मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण को सक्रिय रूप से बढ़ावा देना चाहिए। उदाहरण के लिए, स्कूल मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता अभियान और कार्यक्रम आयोजित कर सकता है।
  2. रोकथाम (Prevention): कार्यक्रम का उद्देश्य जीवन कौशल शिक्षा प्रदान करने और सामाजिक और भावनात्मक शिक्षा जैसे सुरक्षात्मक कारकों को बढ़ावा देने जैसी गतिविधियों के माध्यम से मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं को रोकना होना चाहिए। उदाहरण के लिए, स्कूल तनाव प्रबंधन, विश्राम तकनीकों और भावनात्मक विनियमन पर प्रशिक्षण प्रदान कर सकता है।
  3. प्रारंभिक पहचान (Early Detection): कार्यक्रम का उद्देश्य उन छात्रों की पहचान करना और उनकी सहायता करना है, जो स्क्रीनिंग और जोखिम आकलन जैसी गतिविधियों के माध्यम से मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के विकास के जोखिम में हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, स्कूल छात्रों के लिए नियमित मानसिक स्वास्थ्य जांच कर सकता है और जरूरतमंद लोगों को परामर्श सेवाएं प्रदान कर सकता है।
  4. रेफरल प्रावधान (Referral Provisions): कार्यक्रम में छात्रों के लिए एक रेफरल सिस्टम होना चाहिए, जिन्हें स्कूल के बाहर मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों से आगे के मूल्यांकन या उपचार की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, स्कूल छात्रों के लिए रेफरल सेवाएं प्रदान करने के लिए स्थानीय मानसिक स्वास्थ्य क्लीनिकों और अस्पतालों के साथ साझेदारी स्थापित कर सकता है।

Key StakeHolders for School Mental Health Program
(स्कूल मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम के लिए प्रमुख हितधारक)

 

Concept-Of-School-Mental-Health-In-Hindi
Concept-Of-School-Mental-Health-In-Hindi

 

School Mental Health Program

(स्कूल मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम)

Students

Teachers
Parents

Local Administration

सरकारी संगठन और संसाधन

(GOVERNMENT ORGANIZATION AND RESOURCES)

  1. स्वास्थ्य क्षेत्र (Health Sector): सरकारी स्वास्थ्य विभाग और सुविधाएं जैसे प्राथमिक स्वास्थ्य केंद्र (PHC), चिकित्सा अधिकारी, बाल रोग विशेषज्ञ, स्त्री रोग विशेषज्ञ, जो शारीरिक स्वास्थ्य समस्याओं के लिए चिकित्सा देखभाल और उपचार प्रदान करते हैं।
  2. मानसिक स्वास्थ्य क्षेत्र (Mental Health Sector): सरकारी मानसिक स्वास्थ्य विभाग और सुविधाएं जैसे अस्पताल, क्लीनिक और सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र जो परामर्श, चिकित्सा और दवा प्रबंधन जैसी मानसिक स्वास्थ्य सेवाएं प्रदान करते हैं। उदाहरण के लिए, इन सुविधाओं में एक मनोचिकित्सक, मनोवैज्ञानिक और सामाजिक कार्यकर्ता मिल सकते हैं।
  3. सुरक्षा और कल्याण क्षेत्र (Safety and Welfare Sector): बाल सुरक्षा और कल्याण के लिए जिम्मेदार सरकारी विभाग और एजेंसियां, जैसे कि जिला बाल संरक्षण अधिकारी (DCPO), बाल कल्याण समिति (CWC), किशोर न्याय बोर्ड (JJB), और विकलांग कल्याण अधिकारी जो बच्चों की सुरक्षा के लिए काम करते हैं दुर्व्यवहार, उपेक्षा और शोषण से।
  4. कानूनी और कानून प्रवर्तन (Legal and Law enforcement): सरकारी एजेंसियां जैसे कानूनी संघ और पुलिस कानून लागू करने और व्यक्तियों और परिवारों को कानूनी सहायता प्रदान करने के लिए जिम्मेदार हैं।
  5. खेल, कला और संस्कृति (Sports, Art, and Culture): खेल और युवा मंत्रालय और संस्कृति मंत्रालय जैसे खेल, कला और संस्कृति को बढ़ावा देने और विकसित करने के लिए जिम्मेदार सरकारी विभाग और एजेंसियां।

गैर-सरकारी संगठन और सार्वजनिक क्षेत्र

(NON-GOVERNMENT ORGANIZATION AND THE PUBLIC SECTOR)

  1. स्वास्थ्य क्षेत्र (Health Sector): गैर-सरकारी संगठन (एनजीओ) और निजी स्वास्थ्य सेवा प्रदाता जैसे क्लीनिक और अस्पताल जो शारीरिक स्वास्थ्य समस्याओं के लिए चिकित्सा देखभाल और उपचार प्रदान करते हैं।
  2. मानसिक स्वास्थ्य क्षेत्र (Mental Health Sector): गैर-सरकारी संगठन (एनजीओ) और निजी मानसिक स्वास्थ्य प्रदाता जैसे परामर्शदाता, चिकित्सक और मनोरोग क्लीनिक जो मानसिक स्वास्थ्य सेवाएं प्रदान करते हैं।
  3. सुरक्षा और कल्याण क्षेत्र (Safety and Welfare Sector): एनजीओ और निजी संगठन जो बच्चों को दुर्व्यवहार, उपेक्षा और शोषण से बचाने के लिए काम करते हैं, जैसे कि बाल सुरक्षा और कल्याणकारी एनजीओ, विकलांग बच्चों के लिए एनजीओ।
  4. कानूनी और कानून प्रवर्तन (Legal and Law enforcement): निजी कानून संगठन और कानूनी सहायता गैर सरकारी संगठन जो व्यक्तियों और परिवारों को कानूनी सेवाएं और सहायता प्रदान करते हैं।
  5. खेल, कला और संस्कृति (Sports, Art, and Culture): निजी संगठन, गैर सरकारी संगठन और क्लब जो खेल, कला और संस्कृति को बढ़ावा और विकसित करते हैं।

PLANNING SENSITIZATION & COLLABORATION WITH STAKEHOLDERS

(हितधारकों के साथ संवेदीकरण और सहयोग की योजना बनाना)

  1. स्कूल मानसिक स्वास्थ्य वार्षिक योजना बनाने के सिद्धांत (Principles for Creating a School Mental Health Annual Plan): मार्गदर्शक सिद्धांतों का एक सेट जो स्कूल में मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण में सुधार के लक्ष्यों, उद्देश्यों और रणनीतियों की रूपरेखा तैयार करता है। उदाहरण के लिए, सिद्धांतों में एक सकारात्मक स्कूल संस्कृति को बढ़ावा देना, मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं तक पहुंच बढ़ाना और निर्णय लेने में कई हितधारकों को शामिल करना शामिल हो सकता है।
  2. माता-पिता-शिक्षक-परामर्शदाता-छात्र सहयोग प्राप्त करने के लिए उपकरण (Tools for Achieving Parent-teacher-counsellor-student Collaboration): विशिष्ट रणनीतियाँ या संसाधन जिनका उपयोग माता-पिता, शिक्षकों, परामर्शदाताओं और छात्रों के बीच सहयोग को सुविधाजनक बनाने के लिए किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, एक स्कूल हितधारकों के बीच संचार और जानकारी साझा करने के लिए एक साझा ऑनलाइन मंच का उपयोग कर सकता है, या मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण पर चर्चा करने के लिए नियमित बैठकों का आयोजन कर सकता है।

छात्रों की भलाई और सीखने में सुधार के लिए बहु-हितधारक सहयोग

(MULTI-STAKEHOLDER COLLABORATIONS TO IMPROVE STUDENTS’ WELL-BEING & LEARNING)

  1. माता-पिता का जुड़ाव (Parental Engagement): माता-पिता को स्कूल की मानसिक स्वास्थ्य पहलों में शामिल करना और उनके लिए प्रतिक्रिया और समर्थन प्रदान करने के अवसर पैदा करना। उदाहरण के लिए, स्कूल अभिभावक-शिक्षक सम्मेलन आयोजित कर सकता है या मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं पर माता-पिता से प्रतिक्रिया प्राप्त करने के लिए सर्वेक्षण आयोजित कर सकता है।
  2. टीचर एंगेजमेंट (Teacher Engagement): स्कूल की मानसिक स्वास्थ्य पहल में शिक्षकों को शामिल करना और छात्रों की भलाई के लिए उन्हें प्रशिक्षण और संसाधन प्रदान करना। उदाहरण के लिए, स्कूल शिक्षकों को मानसिक स्वास्थ्य प्राथमिक चिकित्सा प्रशिक्षण और छात्रों के लिए परामर्श सेवाओं तक पहुँच प्रदान कर सकता है।
  3. छात्र भलाई (Student Well-being): स्कूल की मानसिक स्वास्थ्य पहलों में छात्र कल्याण को प्राथमिकता देना और छात्रों के लिए प्रतिक्रिया और समर्थन प्रदान करने के अवसर पैदा करना। उदाहरण के लिए, स्कूल मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं पर प्रतिक्रिया एकत्र करने और छात्र-नेतृत्व वाले मानसिक स्वास्थ्य क्लबों की स्थापना के लिए छात्र सर्वेक्षण कर सकता है।
  4. काउंसलर एंगेजमेंट (Counselor Engagement): स्कूल के मानसिक स्वास्थ्य पहलों में काउंसलरों को शामिल करना और उन्हें प्रतिक्रिया और सहायता प्रदान करने के अवसर प्रदान करना। उदाहरण के लिए, स्कूल परामर्शदाताओं को नियमित पर्यवेक्षण और प्रशिक्षण के अवसर प्रदान कर सकता है और परामर्श सेवाओं तक पहुँचने के लिए छात्रों के लिए एक रेफरल प्रणाली स्थापित कर सकता है।

सहयोग प्राप्त करने के लिए उपकरण

(TOOLS FOR ACHIEVING COLLABORATION)

  1. संचार (Communication): सभी हितधारकों को सूचित रखने और मानसिक स्वास्थ्य पहलों में शामिल रखने के तरीकों की एक श्रृंखला, जैसे नियमित समाचार पत्र, ईमेल या सोशल मीडिया अपडेट। उदाहरण के लिए, स्कूल हितधारकों के बीच संचार के लिए एक साझा ऑनलाइन मंच का उपयोग कर सकता है, या मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण पर चर्चा करने के लिए नियमित बैठकें आयोजित कर सकता है।
  2. गतिविधियां (Activities): छात्रों, कर्मचारियों और परिवारों के बीच मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण को बढ़ावा देने के लिए कार्यक्रमों, कार्यशालाओं और प्रशिक्षण सत्रों का आयोजन करना। उदाहरण के लिए, स्कूल मानसिक स्वास्थ्य मेला, तनाव प्रबंधन कार्यशाला या जीवन कौशल प्रशिक्षण कार्यक्रम आयोजित कर सकता है।
  3. लर्निंग मैनेजमेंट सिस्टम्स (LMS) का उपयोग करना (Using Learning Management Systems): माता-पिता, शिक्षकों, परामर्शदाताओं और छात्रों जैसे सभी हितधारकों के बीच मानसिक स्वास्थ्य पहलों पर जानकारी, संसाधन और अपडेट साझा करने के लिए ऑनलाइन प्लेटफॉर्म का उपयोग करना। उदाहरण के लिए, स्कूल मानसिक स्वास्थ्य संबंधी लेख, वीडियो और आकलन साझा करने के लिए LMS का उपयोग कर सकता है।
  4. ज्ञान (Knowledge): सभी हितधारकों के बीच मानसिक स्वास्थ्य के बारे में एक साझा समझ और ज्ञान विकसित करना, और इसे समर्थन देने के लिए संसाधन और प्रशिक्षण के अवसर प्रदान करना। उदाहरण के लिए, स्कूल शिक्षकों को मानसिक स्वास्थ्य प्राथमिक चिकित्सा प्रशिक्षण प्रदान कर सकता है, और माता-पिता के लिए बाल मानसिक स्वास्थ्य पर कार्यशालाओं का आयोजन कर सकता है।
  5. रिपोर्ट, योजनाकार, सर्वेक्षण (Reports, Planners, Surveys): मानसिक स्वास्थ्य पहलों पर फीडबैक और डेटा इकट्ठा करने के लिए विभिन्न उपकरणों का उपयोग करना, जैसे फीडबैक फॉर्म, सर्वेक्षण और रिपोर्ट। उदाहरण के लिए, स्कूल मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं पर छात्रों और माता-पिता से फीडबैक लेने के लिए नियमित सर्वेक्षण कर सकता है, और कार्यक्रम को बेहतर बनाने के लिए डेटा का उपयोग कर सकता है।
  6. समुदाय (Community): स्कूल के भीतर मानसिक स्वास्थ्य पहलों का समर्थन करने के लिए सामुदायिक मानसिक स्वास्थ्य क्लीनिक, अस्पतालों और गैर-लाभकारी संगठनों जैसे बाहरी संगठनों के साथ साझेदारी और सहयोग बनाना। उदाहरण के लिए, स्कूल छात्रों के लिए स्कूल के बाहर परामर्श सेवाओं तक पहुँचने के लिए एक रेफरल सिस्टम स्थापित कर सकता है।
Concept-Of-School-Mental-Health-In-Hindi
Concept-Of-School-Mental-Health-In-Hindi

स्कूल मानसिक स्वास्थ्य की अवधारणा

(CONCEPT OF SCHOOL MENTAL HEALTH)

  1. सभी छात्रों और कर्मचारियों के लिए मानसिक स्वास्थ्य के उपचारात्मक, निवारक और प्रोत्साहक आयामों को संबोधित करना (Addressing the curative, preventive and promotive dimensions of mental health for all students and staff): कार्यक्रम का उद्देश्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं को रोकना, उन लोगों के लिए शीघ्र हस्तक्षेप और सहायता प्रदान करना है जिनके पास मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दे हैं और छात्रों के बीच अच्छे मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण को बढ़ावा देना है। , कर्मचारी और परिवार।
  2. मार्गदर्शन और परामर्श के लिए प्रावधान (Provisioning for guidance and counseling): कार्यक्रम में छात्रों, कर्मचारियों और परिवारों के लिए मार्गदर्शन और परामर्श सेवाओं का प्रावधान होना चाहिए। उदाहरण के लिए, स्कूल छात्रों को परामर्श सेवाएँ प्रदान कर सकता है, या मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों वाले छात्रों की सहायता करने के तरीके पर शिक्षक का मार्गदर्शन कर सकता है।

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